Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

bánh mì bắp Cá cơm khô quán ốc ngon ở Hà Nội Hồng Hà phà p món ngon với khoai môn bánh dam sugar VÃ Æ n nau chao bap Bông cải xanh Giảm cân Hạt sen canh rong biển đậu hũ cơm nắm hambuger chanh mì xào giòn mì món xào bò tơ Củ Chi doi truong xao thom làm salad kiểu nga Tạo mũ phù thủy trang trí bữa tiệc thit kho tau thom ngon Khoai lang tím Hải canh rong biển nấu ngao gio song boc trung cut chien gion quoc Cánh gà chiên nước mắm tỏi ớt ga vien văn Ngó goi ngu sac rang tôm thịt sốt pét tô thịt dê trộn thính cháo củ sen thịt bằm trứng ủ muối sữa bắp hoa quả Món an cho ba bau cơm nắm ca qua nuong nước trái cây ngâm cach lam ca chien gion ngon chÃ Æ gÃ Æ rim ói Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương cật heo xào mướp hương mứt dừa sữa xoi nêp than cach lam thit ngâm nuoc măm siro hoa quả bánh hình xương chó Bí quyết chọn mua cá tươi cách làm tôm xóc muối salad hạt dẻ sườn non kho đậu hủ mề gà ngũ vị hương món chiên Thiên cánh gà chiên sốt me CÃƒÆ thu ChÃƒÆ cà lang Món don lạ tai lạ miệng của người chiên giòn chả ram ngon Gia và bo sot ruou vang canh bí rợ gà que banh khoai ran sushi cá xúc xích bánh sinh nhật đẹp Trổ tài làm bánh bao lá sen đẹp mắt Cá ngừ tet cach xao thit bo ngon lam xa lach ca chua cach lam nuoc ep ca chua tu pha socola ca hoi sot kem xốt trứng gà mon canh suon ninh hat sen dau hu kho cach lam dau phu chien cay vịt om bia ca qua sot ngu lieu bạch da day ham tieu xanh ngõ gà cuốn lá dứa rán mi Y cách làm dầu giấm cá tầm đút lò nướng phi lê thịt viên nhân khoai tây mon ngon mua he cách làm bánh canh đổi món chuối nếp nướng Ð m cach lam thit heo mieng Gà hấp cách làm bánh cupcake trang trí đĩa cơm ot cach nau canh rau ma banh muffin thit xong khoi canh cá khế chua so diep nuong thuc don gia dinh dÃ Æ n chan gio rut xuong ngon kem tươi trộn dâu cach nau canh tom cay banh mochi măng tây cua hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập Cơm tối xoà súp cua nấm bua sang ngon cơm Ngon cơm với mắm cá lóc chưng Trứng rán Thuc Đặc Sản Việt Nam